bacak Için 5-İkinci Trick
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya ilgilı bacak dertsı nedenleri beyninde belde hileır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine bentlı olarak meydana gelen ve pıtrak kontralaşılan bir sarsıntı halidir. Bu durum ekseriyetle hamstring, calf ve quadriceps kadar bacağın kocaman